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Lampenfieber

Lampenfieber ist eine der verbreitetsten Ängste in der Bevölkerung.

Aus diesem Grund gehen die meisten Menschen auch ganz bewusst jeder Rede, jedem Vortrag und jeder Präsentation aus dem weg, um die Redeangst zu vermeiden.

Diese Art mit Lampenfieber und Redeängsten umzugehen ist aber aus der Sicht der Rhetorik und der Präsentationstechnik die falsche Methodik. Denn überhaupt kein Lampenfieber (0,0%) zu haben ist eine Utopie. Man wird es nicht schaffen, vollkommen ohne jegliche Redeanspannung (im Sinne von Lampenfieber bzw. Redeangst) Reden, Vortragen oder Präsentieren zu können.

Zudem sollte man auch immer ein gewisses Lampenfieber haben, um bei Vortrag, Rede und Präsentation gegenüber dem Publikum nicht aalglatt oder abspulend zu wirken. Lampenfieber lässt den Redner immer letztendlich auch menschlich und engagiert wirken.

Es gibt schon einige Tipps und Tricks, wie man mit Lampenfieber und Redeangst umgehen kann. Diese rhetorischen Methoden können dem Redner den Umgang mit dem Lampenfieber und das Bewältigen der Redeängste schon deutlich erleichtern. Am besten trainiert man den Umgang mit Lampenfieber und Redeangst in einem entsprechenden Rhetoriktraining oder Präsentationstraining. Denn dort hat man auch gleich die realistische Situation, dass man vor Publikum einen Vortrag, eine Rede oder ein Präsentation halten muss und dabei bezüglich Rhetorik und Präsentationstechnik zudem auch noch sehr kritisch begutachtet wird.

Insgesamt kann man daher zum Thema Lampenfieber sagen:
Lampenfieber ist normal. Lampenfieber und Redeangst ist aber mit Techniken aus der Rhetorik und der Präsentationstechnik auch deutlich reduzierbar.

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